O GAPAS e o ISAVE Celebram o Poder da Gratidão para o Bem-Estar

Hoje, no Dia Mundial do Obrigado, o GAPAS e o ISAVE convidam-te a refletir sobre o poder da gratidão no nosso dia a dia!

A ciência mostra que expressar gratidão melhora o nosso bem-estar emocional, reduz o stress e fortalece as nossas relações. 🧠💙

👉 Por isso, queremos dizer um grande OBRIGADO a:
✅ Quem nos inspira.
✅ Quem nos apoia nos momentos difíceis.
✅ Quem caminha connosco rumo aos nossos objetivos.

Sabias que praticar a gratidão regularmente pode melhorar a tua saúde mental? No GAPAS, estamos cá para te ajudar a encontrar equilíbrio e valorizar os pequenos gestos da vida.

📩 Precisas de apoio? Fala connosco!  Contacta-nos através de gapas@isave.pt ou pelo site https://isave.pt/servicos/gabinete-de-acompanhamento-psicologico-e-de-saude/