É, hoje, consensual. Tão importante quanto a saúde física, é a mental e cuidar desta é um passo decisivo para prevenir problemas que afetam a primeira.
Complexo e misterioso – acerca dele muito, ainda, desconhecemos – o cérebro adapta-se e transforma-se ao longo da vida, pela aprendizagem, à medida que novas coisas apreendemos e criamos novas memórias.
E, representando apenas 2% do nosso peso corporal, consome cerca de 20% do nosso oxigénio e calorias.
Será talvez por isso que é costume dizer-se que o cérebro tudo comanda.
